RESILIENZ
Nutzen Sie Resilienz als Fundament für sich und Ihr Unternehmen.
„Resilienz“ – sie beschreibt unsere psychische Widerstandskraft, mit der wir belastende Situationen bewältigen können. Sie ist unterschiedlich stark ausgeprägt - bei jedem Menschen, aber auch bei jeder Organisation. Denn nicht nur Einzelpersonen verfügen über eine Resilienz, auch Organisationen haben ihre eigene Widerstandskraft. Und die ist mehr als die Summe ihrer Teile. Es müssen Schutzfaktoren individueller, teambasierter und organisationaler Resilienz ineinandergreifen.
In diesem e-Learning-Modul erklären wir Ihnen, was Resilienz bedeutet, und wie sie individuell, in Teams und in Organisationen aussieht. Wir ermitteln anhand einer Selbstreflexion gemeinsam Ihr Resilienzprofil und zeigen anhand konkreter Beispiele und praktischer Handlungsempfehlungen, wie Sie die entsprechenden Schutzfaktoren entwickeln und stärken können. Mit unseren „Mini-Habits” wird Ihnen das leicht fallen: Sie können direkt damit beginnen, und es wird Ihnen leicht fallen, kontinuierlich dranzubleiben. Unser Wunsch an Sie ist, dass Sie in Krisen eine Chance statt einer Bedrohung sehen.
ZIELGRUPPE
Alle Mitglieder einer Organisation, die Ihre Widerstandskraft stärken möchten.Managing People
Managing Yourself
NACH BEARBEITUNG DIESES MODULS ...
Kennen Sie die Unterschiede zwischen individueller, teambasierter und organisationaler Resilienz.
Fühlen Sie sich stärker und können entspannter in die Zukunft blicken.
Können Sie konkrete Schritte gehen, um die Resilienz in Ihrer Organisation zu verbessern.
IHRE LERNINHALTE
Auf diese Themen geben wir Ihnen Wissen und konkrete Werkzeuge an die Hand:
Kapitel 01:
Hintergrund und Definitionen
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Warum Sie sich mit dem Thema Resilienz beschäftigen sollten
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Was heißt überhaupt Resilienz?
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Organisationale Resilienz
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Individuelle Resilienz
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Resilienz im Team
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Selbsteinschätzung: Ihr Resilienzprofil
Kapitel 02:
Krise und deren Dynamik und Bewältigung
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Krisendynamik und Krisenbewältigung
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Krisen als Chancen betrachten
Kapitel 03:
Selbstwirksamkeit
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Individuelle Resilienzfaktoren
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Mini-Habits und Resilienz
Kapitel 04:
Zukunftsgestaltung und Visionsentwicklung
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Positive Zukunftsgestaltung
Kapitel 05:
Stärkung von Resilienz
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Die Stärkung von Resilienz auf den drei Ebenen
Kapitel 06:
Reflexionsfragen
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Reflexionsfragen auf Grundlagen der sieben Prinzipien
Kapitel 07:
Abschluss und nächste Schritte
„Stress und Überforderung können ernste Folgen haben – nicht nur für eine Organisation, sondern auch für die eigene emotionale, körperliche und geistige Gesundheit. Resilienz ist also kein Luxusthema, sondern eine essenzielle Ressource, um bei Herausforderungen und Belastungen nicht den Kopf zu verlieren. Resilienz ist Lebensqualität und Sicherheit: Sich auch in schwierigen Umständen zu erholen – und weiterzumachen.”
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